Institut Maurice Daubard - Stages d´hiver
   


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Sous les orientations de Patrick Daubard , dans le plus grand respect des valeurs enseignées par le maître depuis des décennies, les adeptes vont se familiariser avec les secrets des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation (d'inspiration indienne et tibétaine) afin de profiter pleinement des pouvoirs de transformation de cette discipline et d´accéder ainsi à sa dimension régénératrice (aux niveaux physiologique et énergétique) et à ses subtilités d´ordre spirituel.

Dans un cadre idyllique, au cœur même de la montagne,
nous vous accueillons à
l'Hôtel Restaurant Notre Maison
(Vetan - 4 11010 St Pierre Aosta - Italie)
pour un stage de Yoga
Toumo
(Cliquer sur les caractères en bleu pour accéder à des pages en lien avec le contenu)


Ce que nous vivons dans ces lieux est une expérience
exaltante et unique, d'où l'on revient enrichi, empli de vitalité !
Dans une ambiance chaleureuse et fraternelle,
chacun (re)découvrira en lui-même des valeurs
que parfois même il ignorait.


Fiche d'inscription















Ce que vous apportera ce genre de pratique

1 - Purifie les cellules, y compris les cellules du cerveau. Facilite les processus chimiques et physiques.
2 - Augmente le métabolisme.
3 - Renforce les défenses naturelles de l´organisme et réduit l'apparition de nombreuses pathologies.
4 - Provoque un effet anti-inflammatoire sur tout le corps, réduisant ainsi les risques associés aux processus inflammatoires.
5 - Stimule le système circulatoire, fortifie les veines et les artères et réduit le risque de maladies cardiovasculaires chez le sujet sain.
6 - Brûle les sucres, les graisses superficielles et la cellulite : si besoin est, le froid fait maigrir !
7 - Augmente le tonus musculaire.
8 - Diminue la dépression et augmente le bien-être général.
9 - Stimule l'estime de soi, la confiance en soi et l'enthousiasme.
10 - Aide à lutter contre l'insomnie.
11 - Favorise la régulation de la température corporelle et régule la transpiration.
12 - Augmente l'ardeur sexuelle.
13 - Stimule les fonctions adaptatives, développe la capacité de réaction face aux difficultés de la vie.
14 - Éveille le feu intérieur, la force intérieure.

Cliquer sur les 2 photos ci-dessous
Chacune donne accès à une série de photos différentes

 

 


ENSEIGNEMENT


Yoga / Toumo / Sankalpa

La pratique de Yoga Toumo est avant toute chose une rencontre intime avec la nature et avec soi-même : UNE VÉRITABLE COMMUNION.
Ces stages sont ouverts à tous, du débutant à l´adepte confirmé.
Toutes les activités matinales sont en extérieur.
Les cours de l´après-midi et en soirée sont en salle chauffée.

Important : tous les exercices d'adaptation au froid
sont évidemment FACULTATIFS,
chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités.



Programme d´une journée

Matin:

Méditation, Respiration, Pranayamas et Toumo

Petit déjeuner

Temps libre

Marche méditative en raquettes, en maillot de bain (ou short).

Fin de matinée : Bain dans le bassin (l´eau vient directement de la montagne)


Déjeuner


Après-midi:

Temps libre

Yoga en salle chauffée
Satsang (prise de conscience)
Asanas (postures)
Yoga Nidra (uniquement le vendredi)

Dîner

Bakti Yoga (méditation et chants)


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DATES des STAGES - HIVER 2022
==> 6 Semaines - 6 Groupes <==


1 - du 23 janvier au 29 janvier

2 - du 30 janvier au 05 février

3 - du 06 février au 12 février

4 - du 13 février au 19 février

5 - du 20 février au 26 février

6 - du 27 février au 05 mars


Fiche d'inscription


Le stage commence le dimanche soir au dîner - 19h
(mais il est conseillé d´arriver dans l´après-midi
pour pouvoir s´installer tranquillement)
et termine le samedi suivant au petit-déjeuner.

Cliquer sur les 4 photos ci-dessous
Chacune donne accès à une série de photos différentes

 


TARIF ENSEIGNEMENT


Pour la semaine:
460€ TTC par personne


TARIF HÉBERGEMENT et REPAS


Pension complète pour la semaine
(du dimanche soir au samedi matin):
400€ TTC par personne


Coût total de la semaine:
860€ TTC par personne (460 + 400)


INSCRIPTION


1 - Enregistrer l'adresse yogatoumo@gmail.com dans votre carnet d'adresse e-mail, pour être sûr que nos réponses ne finiront pas dans les SPAM.

2 - Remplir et envoyer le formulaire d´inscription online (cliquer sur le lien en bas de page)

3 - Versement des Arrhes pour l´enseignement: la marche à suivre vous sera informée ultérieurement par e-mail, après réception du formulaire d´inscription.

4 - Versement des arrhes pour l´hôtel: la marche à suivre vous sera informée ultérieurement par e-mail, après réception du formulaire d´inscription.


Observations importantes

- Votre chambre sera automatiquement réservée dès la réception de votre fiche d´inscription.

- Votre inscription sera définitivement confirmée dès la réception des arrhres (enseignement et hôtel)


Il est important d´avoir conscience que, vu son grand âge, le maître s´est maintenant retiré de la vie publique pour se consacrer à la méditation et se reposer.

Noter que depuis 2021, à l´initiative de
Patrick Daubard , l´Institut Maurice Daubard a pris une nouvelle orientation afin de s'adapter aux besoins et à la réalité de l'époque actuelle. Sans nous éloigner pour autant de l´héritage de notre maître, l'aspect didactique et pédagogique sera dorénavant notre atout principal pour que chacun puisse comprendre pleinement les techniques de la pratique et assimiler ainsi toutes les finesses de ses bénéfices.

Informations diverses

Les repas sont végétariens
Buffet self-service midi et soir de 12 salades à volonté + 2 plats de cuisine italienne servis à table
Compris également : vins (au dîner du lundi au vendredi) et cafés servis à table durant les repas et collation à 16h30, jus de Fruit, boissons chaudes, fruits...

Prêt de raquettes inclus

Une liste de matériel à emporter vous sera envoyée avec l´avis de réception de votre fiche d´inscription.

Comment  s'y rendre ?

Fiche d'inscription