Institut Maurice Daubard - Stage Yoga Toumo
   





 

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Inspiré des techniques de Yoga Tibétain, le TOUMO est un enseignement original d'adaptation
au froid et à la neige pour la reconstitution des défenses naturelles de l'homme.

Dynamisant / Rajeunissant / Tonifiant

Les adeptes se déshabillent progressivement tout en pratiquant la relaxation et certains exercices spécifiques de respiration afin de stimuler la chaleur intérieure (Toumo), le feu intérieur...