Ci-dessous : Les Totems Exercice (facultatif) d'équilibre emprunté aux arts martiaux pratiqués par les samouraïs. Travail qui agit directement sur le système neurovégétatif (système nerveux autonome) et qui permet d´avoir plus confiance en soi de pouvoir s'adapter à toutes les circonstances de la vie de rester calme dans les moments de difficultés ou tout simplement d´être moins timide...
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